Biofeedback

EEG – biofeedback jest metodą terapii opartą o technikę komputerową, umożliwiającą trening mózgu w celu poprawienia jego efektywności i uzyskania kontroli nad procesami fizjologicznymi zachodzącymi w naszym ciele, zwykle niedostępnym dla naszej świadomości. Do opracowania metody posłużyło odkrycie, że ludzki mózg jest zdolny wyuczyć się nowego wzorca pracy. Mózg emituje stale cztery zakresy fal: alfa, beta, theta i delta. W zależności od naszego stanu psychofizycznego, typu aktywności jeden typ fal przeważa.

Dzięki metodzie biofeedback możliwa jest także praca z parametrami fizjologicznymi własnego ciała (takimi, jak np. temperatura czy przewodność skóry), która służy uczeniu się regulowania własnych reakcji emocjonalnych. Korzyści, jakie daje Trening Regulacji Emocji metodą biofeedback to m. in. poprawa świadomości własnego umysłu i ciała, obniżenie lęku, stresu lub depresji, zmniejszenie napięcia, bólu i/lub rozchwiania emocji, poprawa snu i ogólnego stanu zdrowia.

Trening biofeedback umożliwia rozwijanie umiejętności osiągania najbardziej korzystnego stanu. Pomaga nauczyć się kontrolowania pracy mózgu. Ułatwia przezwyciężanie różnych problemów w codziennym funkcjonowaniu. Mózg ludzki posiada niezwykłą zdolność uczenia się. Nauczony określonego sposobu reagowania, może tę reakcję powielać w analogicznych sytuacjach.

Trening biofeedback poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie i wiarę we własne możliwości, motywację. Może wspomagać leczenie zaburzeń psychosomatycznych, chorób neurologicznych czy dolegliwości psychicznych, np. stanów lękowych, natręctw, depresji, zespołu chronicznego zmęczenia. Powodując szybsze powstawanie nowych połączeń w mózgu, wysoko oceniany jest jako skuteczny w terapii nadpobudliwości psychoruchowej, zaburzeń procesu uczenia się, dysleksji, zaburzeń zachowania, zaburzeń ze spektrum autyzmu, zaburzeń mowy, napięć wewnętrznych, tremy i niedostatecznej samooceny.

Trening oparty o Biofeedback zaleca się zatem osobom, które chcą:

• czynić postępy w terapii dysortografii, dysleksji, dysgrafii,
• usprawnić koncentrację uwagi,
• zwiększyć kreatywność,
• przyspieszyć myślenie,
• pobudzać motywację,
• poprawić jakość snu,
• usprawnić pamięć,
• doskonalić umiejętności komunikacyjne,
• poprawić stan emocjonalny, redukować stres, niwelować stany lękowe i zwiększać samokontrolę emocjonalną,
• usprawnić motorykę ciała, kształtować postawy ciała, koordynację ruchową, orientację przestrzenną.

Zapraszamy do kontaktu: +48 784 324 016